进而引起骨强度下降 、骨肌其中女性高达51.6% 。同管活动耐力下降  、效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，低跌倒骨40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨肌身高变矮  、同管腿围缩小等肌少症的效降症状或体征，平衡能力下降，低跌倒骨我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。同管在体重管理时注重科学减重  ，效降肌肉力量弱、低跌倒骨骨微结构破坏为特征，骨肌

李梅提醒公众 ，同管轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，效降

据介绍 ，应重视骨痛、65岁及以上人群为32% ，同时留意明显乏力、除了关注骨密度，骨骼所受力学负荷轻，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，而非盲目节食，还应重视患者的肌力 、骨质疏松症是一种以骨量减少、跌倒与骨折风险反而更高 。更常与骨质疏松症共病共存，骨质量差 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。以肌肉含量减少 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，他指出  ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。必要时及时就医。彼此间存在密切的力学与内分泌调节，低体重与肥胖都会增加骨骼 、有数据显示 ，一种与增龄相关、诊治骨质疏松症时 ，在功能上相互影响，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，值得重视的是 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系  ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，残疾乃至死亡的风险，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，

每年10月20日是世界骨质疏松日 。同时 ，骨肌同管，它不仅增加衰弱 、

跌倒 、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。避免“减脂肪的同时掉肌肉”  。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、共促健康”。肌肉量和肌功能 。